'서울아 운동하자' 홈 트레이닝 사이트 소개
- 카운슬링센터
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- 2020-04-29
코로나19확진자가 많이 줄었다고 하지만, 아직은 사회적 거리두기가 필요한 시점입니다.
집안에서만 생활하는 시간이 많아지면서 무기력해지거나, 쉽게 우울감을 느낄 수 있습니다.
간단한 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해서도 스트레스를 조절하는데 도움이 됩니다.
서울시에서 운영하는 '서울아 운동하자'는 건강한 서울과 시민의 삶을 지원하기 위해 만든 프로젝트입니다. 영상을 통해 다양한 운동 프로그램을 소개하며 함께 배우고 참여할 수 있도록 지원하고 있습니다.
[사이트 바로 가기] (https://tv.naver.com/atsports2016)
[*참고자료 : 웹 페이지 캡쳐 사진]